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최종수정 2018.06.01 15:12
"만연된 운동 조급증, 제대로 잡아줘야"  [조이피플] 
"간혹 본인의 체력상태는 생각도 안하고 무리하게 운동을 하겠다고 고집하는 사람들이 있어요. 결과를 빨리 보겠다는 일종의 운동 조급증인데, 이러한 사람들이 생각보다 많거든요. 이들을 제대로 지도하는 것이  |  2015.10.21
"차세대 비만치료는 트레이닝+의학"  [조이피플] 
"앞으로 비만 치료의 트렌드는 트레이닝과 의학의 접목입니다. 의학전문가이자 운동 전문가로서, 트레이닝과 영양, 그리고 의학의 완벽한 접목을 이뤄, 다이어트의 한 획을 그을 수 있도록 하겠습니다"  |  2015.08.15
"바디체인지가 국민 건강증진 기여"  [조이피플] 
"바디체인지같이 함께 건강한 몸을 만들자는 취지의 대회가 앞으로 국민건강뿐 아니라 국가적인 발전에 큰 역할을 할 것이라 봅니다. 때문에 건강한 사회를 발전시키는데 큰 영향을 끼치는 좋은 의미의  |  2015.08.12
"심리상담으로 운동능력 키운다"  [조이피플] 
지난 24일 만난 국민체육진흥공단 체육과학연구원 스포츠과학·산업연구실 김영숙 연구원은 스포츠 심리상담을 진행하면 저하된 운동능력이 올라갈 뿐만 아니라 개인이 스스로 몰랐던 잠재력도 발휘할 수  |  2015.08.07
"필라테스가 나를 변화시킨다"  [조이피플] 
올해로 필라테스 지도자 경력 5년째를 맞이한 더코어필라테스 이화윤 원장은 필라테스를 접하기 시작할 무렵 느낀 몸의 변화가 아직도 경이롭다고 말한다. 자신 역시 체형교정 효과에 놀라 필라테스의  |  2015.05.06
"의사만 운동처방할 수 있다면 더 나아질까?"  [조이피플] 
여기 스스로 운동과 다이어트를 통해 몸꽝에서 몸짱으로 거듭난 의사가 있다. 그 주인공은 연세차앤유피부과에서 비만클리닉을 담당하는 박상준 원장이다. 무엇을 배우고 어떤 자격증을 취득했냐가 중요한 것이 아니라, 스스로의 체험을 바탕으로  |  2014.04.17
"정부주도 체육정책, 업계 위협할수도"  [조이피플] 
현재 정부 주도로 이뤄지는 일방적인 생활체육 육성이 민간산업을 위축할 수 있다고 주장이 나와 주목된다. 지난 9일 만난 국민체육진흥공단 체육과학연구원 정책개발연구실 성문정 실장은 "과거에는 생활체육이라는 개념이 없어  |  2013.07.09
"회원과의 유대감이 곧 원동력"  [조이피플] 
"1대1로 긴시간 함께 호흡하는 필라테스는 지도자와 회원 간 유대감이 유난히 두터울 수 밖에 없는 운동이죠. 회원과의 끈끈한 공감대가 필라테스 지도자 생활을 하면서 가장 큰 보람이에요"  |  2013.07.01
"1대1 필라테스를 깨야 미래보인다"  [조이피플] 
"필라테스의 대중화를 위해선 무엇보다 전문 강사들이 많이 배출돼야 하죠. 이를 위해 필라테스가 그룹운동으로 바뀔 수 있도록, 교육방식 또한 바뀌어야합니다" 필라테스의 대중화를 위해서는 우선적으로 전문적  |  2013.06.13
"진화하는 체육인이 국내체육 살린다"  [조이피플] 
"현재 우리나라 체육계에 얼마나 많은 문제가 있습니까. 무엇보다 전문성에서 인정받지 못하는 부분이 가장 크지요. 때문에 전문성있는 체육지도자 양성을 위해 질높은 교육시스템 구축 등 모두가 나서야 할 때입니다.  |  2013.05.31
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살빼니 퇴행성관절이 좋아짐
ㅡ그냥저냥
삶은 달걀을 먹는게 아니면 후라이..
감사합니다
ㅊㅅ
ㅏㄴ
단백질 꾸준히 섭취해야겠네요~
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