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짐스틱(Gymstick)을 주목하라!

짐스틱은 스틱 운동과 저항 밴드 운동을 하나로 합쳐 효과적인 운동을 위한 종합 피트니스..
런닝머신 업체의 이중성을 고발하다(1)

가격후려치기, 말바꾸기 A/S 등 런닝머신 업체들의 상식밖 운영이 도마위에 오르며 업계..
런닝머신 대격돌 "한번 제대로 붙어보자!"  [운동기구 비교탐구] 
이제는 가정에서도 많이 구비되어있는 런닝머신이지만, 발전의 발전을 거듭하며 인체공학적이며 자연에 가까운 제품이 새롭게 선보이고 있다. 특히 런닝머신의 대표주자라 할 수 있는 '프레볼라'와 '이고진'에서 각각 출시한 'T7A'과 'MAESTRO AC362'의 제품이 눈에 띈다.  |  2012.08.31
집에서 할 수 있는 유산소 운동기구, '스텝박스'  [운동기구 비교탐구] 
마치 계단을 오르내리는 운동하는 스텝박스는 보기보다 상당한 강도의 유산소 운동이기 때문에 다이어트에 효과가 있다. 특히 집에서 쉽게 할 수 있는 유산소 운동이라 여성들에게 인기를 얻고 있다. 제품별로 차이가 있지만 단계별로 조절이 가능해 강도를 조절할 수 있다.  |  2012.08.10
전신 바디 운동기구, 케틀벨(kettlebell)  [운동기구 비교탐구] 
지구력과 근력, 그리고 유산소 운동이 가능한 운동기구 '케틀벨'은 쇠로 만든 공에 손잡이를 붙인 중량기구다. 기존 덤벨과는 달리 1분에 20.2kcal를 연소시키는 효과가 있어 다이어트 및 근육 증대 운동에 인기를 얻고 있다. 특히 월드스타 비가 몸을 단련하는데 사용됐으며  |  2012.08.10
런닝머신, '이제는 사용자 인터페이스까지...'  [운동기구 비교탐구] 
최근 출시된 런닝머신 제품들은 안정성, 효율성을 갖추고 있으며 특히 사용자 인터페이스를 고려해 몸무게, 체형, 심박수 등을 체크해 나만의 운동프로그램을 제안하기도 한다. 또한 스마트폰과 호환이 가능하고 운동을 하면서 게임도 동시에 할 수 있어 어른들 뿐만 아니라 비만 아이들도 운동을 즐길 수 있다.  |  2012.08.10
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